如何给自己面部按摩
进一步护肤，养成新习惯！5分钟就能完成的面部按摩
养成面部按摩的好习惯，是保持肌肤健康的关键。
CHIFURE推荐的“5分钟”简单按摩。帮助爱美女性塑造柔软有弹性的润泽肌肤。
面部按摩，让肌肤更健康
面部按摩时请使用专用按摩霜。按摩力度过大或过度揉搓会给裸肌带来伤害！按摩霜可让指尖顺滑，减轻肌肤负担，实现舒适按摩。
3个要点
1. 用十指轻轻包裹面部按摩。
2. 与脉搏同速慢慢按摩，整个面部按摩3-5分钟。
3. 切勿用大力按摩。
用整个手掌按摩（红圈部分）。
但眼部和鼻头周围等肌肤较薄部位，用手指肚按摩（蓝圈部分）。
步骤1 涂匀按摩霜
取适量（樱桃大小、直径约2cm）按摩霜，涂于面颊、额头、鼻部和下颌，轻轻揉匀。
步骤2 舒缓面颊
分3个阶段画圈推按整个面颊，从下颌至耳根、从嘴角至耳旁、从鼻翼至太阳穴，并在最后部位轻轻按压。各3次
步骤3 按摩双唇周围
下唇侧向上推按，上唇侧向两侧推按。各3次
步骤4 按摩鼻梁和鼻头
鼻头附近由下至上画圈按摩。鼻梁部分两手交替向上轻推。各3次
步骤5 按摩眼圈、额头和脖颈
轻按眉头（●部位），沿着眼眶轻柔滑动一圈*。从额头中央向两侧画圈按摩，最后轻按太阳穴（○部位）。脖颈由下向上推按。
*食指和中指按摩眼圈不顺畅时，可用中指和无名指按摩。
各3次
养成沐浴按摩的习惯
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